Schwimmen Erwachsene
Delfin
Beschreibung
Einführung in den Delfin-Stil. Beim Delfinschwimmen, auch Schmetterling oder Butterfly genannt, werden beide Arme gleichzeitig über Wasser nach vorne gebracht.
Inhalt
- Delfinkörperbewegung
- Delfinarmzug unter Wasser
- gleichzeitiges Vorbringen der Arme über Wasser
- Atemtechnik beim Delfinschwimmen
- Übungen und Aufbau zur Gesamttechnik Delfin
Ziele
- Delfinkörperbewegung beherrschen
- erste Züge Delfin schwimmen können
Voraussetzung
100 Meter Crawl Schwimmen im tiefen Wasser ohne Unterbruch
Zielgruppe
Erwachsene jeden Alters
Ausrüstung
Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt
Gerne dürfen eigene Flossen mitgebracht werden
Bemerkung
Eine regelmässige Anwesenheit der Kursteilnehmenden ist wichtig für den Lernfortschritt und den Anspruch auf eine reservierte Schwimmbahn.
Kostenbemerkung
In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.
Kursdaten
Ausgebucht
CHF 198.-
Kursdaten
Sportart
Schwimmen Erwachsene
Stufe
Delfin
Wochentag
Freitag
Kurszeit
19:45 - 20:30
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 22.-
Kursnummer
SER-CIB-018
CHF 198.-